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艾雪公主|现在的人健康严重不足,有什么办法补救吗

艾雪公主2018-11-12 13:42:01

上帝为了补偿人间诸般烦恼事

给了我们希望和睡眠”

——伏尔泰


今天又是一个特别的日子——第十八个世界睡眠日,今年的主题为规律作息,健康睡眠


和往年不同,今年中国睡眠指数首次聚焦90后。一项针对全国二十多个省(区市)的《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示,31%的人属于晚睡晚起作息习惯,接近三分之一的人在上午九点后起床能够保持早睡早起型作息的只占17.5%

而存在睡眠问题的人中,“95主要是因为职场迷茫,“95主要是因为感情受伤,90后共同的特征是焦虑。

 

其实从研究中我们可以得知,现在90后年轻人身体状态并不是很好,睡眠质量普遍偏低,身体健康状况只是一般而已。

如果你经常失眠或者睡眠质量很差,或者总觉得睡得不够好,那你200%需要看这篇文章。


针对很多人习惯性晚睡,被动打破睡眠节律的习惯会对身体造成不好的影响,即使现在没有感受到身体不是,还是会有潜在的健康风险,年轻人需要养成早睡早起的习惯。

为了可以改善人们的健康状态,艾雪公主冰淇淋潜心研究,主打鲜果冰淇淋,用鲜果提升口感,让食材回归纯粹,“更健康”超过了口感醇厚和体验升级。


 健康食材赏析  

这里是艾雪公主的鲜果能量乐园,这里的一切都是鲜果,有机,能量的代名词,欢迎光临!


从刨冰到绵绵冰,台式“冰”不断升级换代,比冰淇淋要松花,比雪糕更有料,正宗的台湾腔调。


你以为我香蕉都是黄色的吗?嗷,抱歉!我就是我,是不一样的烟火。


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来源:艾雪公主

编辑:小雪