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真羡慕!“黄金”肾脏有8个标准,这才是健康不虚的肾!

郑州京美肾病医院2018-12-15 12:00:57

不知道现在还有多少人仍旧把肾虚与尿频、多汗、腰酸、纵欲甚至肾功能下降联想到一起,相信不在少数!

不管怎样,就是想要证明自己不虚,索性开始大补......

可补过来补过去,你真的肾虚吗?需要这样大费周章地补益吗?肾脏健康的标准又有哪些?先从中医角度讲一讲:

一、听力清晰

听觉与肾气关系紧密,听力越好,肾气越旺盛,反之肾气就衰弱。常见的耳鸣、心烦、听力下降等症状表现,其实都属于肾阴虚。

二、骨骼健壮

中医讲“肾主骨,肾中精气充盈,骨骼和牙齿才得以滋养”。所以,经常听说的腰酸背痛、骨质疏松、牙齿松动与肾虚分不开。

三、皮肤光彩照人

女人要想青春永驻,很重要的一条就是肾要好!肾不好,皮肤就会黯淡无光,眼眶开始发黑,皮肤松弛,眼袋越来越明显。

四、记忆力上佳

肾精是大脑营养的重要来源,大脑功能会受到肾脏功能的影响。时不时忘事儿、反应迟钝等都是肾不好的表现。

五、头发乌黑

中医上讲“肾藏精,其华在发”。而头发的营养根源正是来源于肾脏,肾不好的人头发发黄,无光泽,甚至脱发。

而从西医角度来说,临床上大致有3个标准来确定肾脏的健康:

六、尿液透明、淡黄

正常人的尿液是透明、淡黄色液体,当有酱油色、浑浊如淘米水、泡沫尿、浓茶色等异常尿液时,必须注意!

七、晨起没水肿

水肿是肾脏出现病变之后最明显的外在症状,这主要是因为机体水钠潴留,造成水分蓄积。常在清晨出现眼睑、脚踝或者双腿浮肿。

八、精神气充足

肾脏出现损伤后,其正常的代谢功能会受到影响,机体代谢废物无法正常排出体外,疲劳、乏力等症状会明显增多,而且症状往往持续时间较长。

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