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【安泰健康科普】老年健康的标准您知道吗?

中科安泰2018-12-05 15:52:31

世界卫生组织制定的健康标准是躯体没有疾病,并符合十条条件的。中华医学会老年医学分会根据当前我国老年人的实际情况,在世界卫生组织对老年人体健康标准基础上,制定了我国健康老年人的标准。有人更将老年健康的标准总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。关爱老人,应从你我做起。你身边的老人都符合标准了么?

 

老年健康有标准

世界卫生组织制定的健康标准是躯体没有疾病,并符合以下条件:

(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,而不感到过分紧张;

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔;

(3)善于休息,睡眠良好;

(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化;

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病;

(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;

(7)眼睛明亮,反应敏锐;

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象;

(9)头发有光泽,无头屑;

(10)肌肉皮肤有弹性。

中华医学会老年医学分会根据当前我国老年人的实际情况,在世界卫生组织对老年人体健康标准基础上,曾制定了我国健康老年人的标准,1995年依据医学模式从生物医学模式向社会-心理-生物医学模式转变的要求,又对这一标准进行了补充修订。


具体标准如下:

(1)躯干无明显畸形,无明显驼背等不良体形,骨关节活动基本正常;

(2)神经系统无病变,如偏瘫、老年痴呆及其他神经系统疾病,系统检查基本正常;

(3)心脏基本正常,无高血压、冠心病(心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗死等)及其他器质性心脏病;

(4)无明显肺部疾病,无明显肺功能不全;

(5)无肝、肾疾病,无内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病;

(6)有一定的视听功能;

(7)无精神障碍,性格健全,情绪稳定;

(8)能恰当地对待家庭和社会人际关系;

(9)能适应环境,具有一定的社会交往能力;

(10)具有一定的学习、记忆能力。


有人将老年健康的标准总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。

十个“得”:

说得准、听得懂、看得清、算得出、

走得动、站得直、吃得下、便得畅、

睡得好、想得通。

六个“正常”:

体重正常(体重指数18.5~23)

血压正常(<140/90毫米汞柱)

正常(空腹<5.6毫摩/升)

血脂正常(低密度脂蛋白<100毫克/分升、高密度脂蛋白:男>40毫克/分升,女>50毫 克/分升、甘油三酯<150毫克/分升);

血尿酸正常(男<7.0毫克/分升,女<6.0毫克/分升);

心电图正常

三个“不”:

上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

 

值得提出的是,中医对老年人的健康亦有标准,即:眼有神、声息和、“前门”松、“后门”紧、形不丰、牙齿坚、腰腿灵、记忆好、脉平和、食有节、起居准。